O que é Apinéia Obstrutiva do Sono?
Apinéia Obstrutiva do Sono (AOS) é um distúrbio comum que causa ronco e paradas respiratórias durante o sono. Estas paradas respiratórias podem ocorrer até 30 vezes ou mais em uma hora. Como resultado, a qualidade do sono cai, fazendo com que os pacientes fiquem cansados durante o dia. Além disso, seus parceiros também sofrem, já que um ronco alto e persistente pode mantê-lo (a) acordado e prejudicar seu bem-estar.
Sintomas
O sinal mais óbvio de AOS é um ronco crônico, alto e contínuo. Geralmente há também sonolência persistente durante o dia, incluindo ao trabalhar e dirigir. Isto pode fazer om que o paciente cochile durante de períodos de inatividade. Outros sintomas incluem dores de cabeça matinais, acordar frquentemente durante a noite, dificuldade na concentração e memória, problemas psicológicos como depressão e mudanças de humor, e garganta inflamada ou boca seca ao acordar.
- Sono alto e/ou engasgamento
- Cansaço, fadiga, sonolência diurna
- Interrupção do sono observada por outros
- Disfunção sexual
- Ganho de peso
- Irritação, mal-humor, depressão
- Memória, concentração, problemas de aprendizagem
- Acordar com dor de cabeça, garganta seca ou inflamada ou sensação de engasgamento
- Interrupções recorrentes do sono ou insônia
Fatores de risco da Apinéia Obstrutiva do Sono
Sono fragmentado, como o induzido pela AOS é a causa mais comum de sonolência diurna e problemas relacionados à privação de sono, incluindo problemas relacionados à memória, tempo de reação e concentração. AOS pode também levar a doenças sérias devido à redução do nível de oxigênio. Esta combinação de sono prejudicado e insuficência de oxigênio pode contribuir para doenças como hipertensão, doenças cardíacas, derrames, diabetes, disfunções sexuais e depressão, além de um risco significantemente maior de acidentes, incluindo no local de trabalho ou ao dirigir.
Normal
Ronco
AOS
Com a respiração normal, que auxilia o sono restaurativo que é tão importante para a saúde e bem-estar dos humanos, o ar flui livremente pelas vias aéreas superiores. Não há obstrução que atrapalha a respiração.
Ronco é causado pela obstrução parcial da via aérea superior quando os músculos que a mantém aberta relaxam e o tecido macio vibra durante o sono profundo. É muito comum e geralmente nã ocausa interrupções do sono.
Apinéia Obstrutiva do Sono acontece quando a via aérea fica bloqueada de modo a causar interrupções na respiração e queda na qualidade do sono.
Apinéia Obstrutiva do Sono sem tratamento pode aumentar o risco de:¹
- Pressão alta
- Enfarto, derrame ou arritmia
- Aumento de peso substancial
- Diabetes
- Disfunções sexuais
- Acidentes de trabalho ou direção
Prevalência
A Associação Americana da Apinéia do Sono chama a apinéia do sono de “uma doença debilitante que encurta a longevidade a qual estima-se afetar 22 milhões de americanos”; em sua “Vigilância Global, Prevenção e Controle de Doenças Respiratórias Crônicas: Uma Abordagem Detalhada”, a Organização Mundial de Saude estima que a apinéia do sono afeta 100 milhões de pessoas no mundo todo, chamando-a de “o distúrbio orgânico do sono mais comum”.
- 2% das mulheres e 4% dos homens na meia-idade da população ativa cabem nos critérios diagnósticos da apinéia do sono²
- Estima-se que 1 a cada 5 adultos sofrem ao menos com uma leve forma de AOS³
- Estima-se que 1 a cada 15 adultos sofrem ao menos com AOS moderada³
- O risco da acidentes motorizados aumenta em 2.45⁴